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Em desenvolvimento
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Um dia no Toni: cada refeição é uma anilha.

Você conta, o Toni faz a conta.

Diga ou fotografe o que comeu, peça um treino, traga o plano que você já tem. O Toni vai registrar, calcular e mostrar o que falta no seu dia.

A lista de aviso abre em breve. Quando abrir, ela vai estar aqui.

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Como funciona

Três passos, do prato ao número. As telas são prévias do app, que ainda está em desenvolvimento.

  1. Você conta ou mostra

    Escreva “almocei frango, arroz e feijão”, mande uma foto do prato ou peça um treino de pernas para amanhã. Do jeito que você falaria com um treinador.

    Prévia Conversa com o Toni. Você pede um treino de pernas de 45 minutos e o Toni responde com um plano de 6 exercícios, pronto para salvar.

  2. Ele faz a conta e põe no seu dia

    O Toni estima kcal e macros, marca o número como estimativa e deixa você corrigir antes de salvar. O treino vira um plano com séries e cargas.

    Prévia Comida. 1.280 de 2.000 kcal em três refeições. O almoço está marcado como estimativa e o jantar, em aberto, mostra que faltam 720 kcal.

  3. Você vê o que falta e o que vem depois

    Hoje mostra quanto falta para a meta, com o dia desenhado como uma barra carregada: cada refeição é uma anilha, e a presilha marca a meta.

    Prévia Hoje. 720 kcal restantes, o dia desenhado como uma barra com três anilhas, uma por refeição, e as metas de proteína, carboidrato, gordura e água.
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Traga o plano que você já tem

Tem dieta do nutricionista ou ficha do personal? O Toni segue o plano, não inventa outro.

  1. Mande o PDF ou uma foto. Da dieta, da ficha de treino, ou das duas.
  2. Confira o que ele entendeu. Metas do dia, cardápio por refeição, divisão do treino com séries e repetições. Você corrige o que estiver errado. Nada é salvo sem você ver.
  3. As metas do profissional valem. A conta do próprio Toni só entra para quem não tem plano. Se alguma meta passar dos limites de segurança, ele mostra e pede sua confirmação, sem mudar nada escondido.

O arquivo original fica guardado, para você abrir de novo quando quiser.

Prévia Revisão do plano. O Toni mostra as metas que leu no PDF da dieta, 1.900 kcal, 130 g de proteína, 210 g de carboidratos, 60 g de gordura e cinco refeições, e pede para você conferir antes de salvar.
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O que o Toni faz

O que ele vai fazer quando abrir. Pouca coisa, bem feita.

  • Conversa que faz tudo

    Tudo que um botão faz, você vai poder pedir por mensagem. E o diário abre sem você precisar falar com ninguém.

  • Foto vira estimativa

    A foto do prato vira kcal e macros com a etiqueta Estimativa. Cada número pode ser editado antes de entrar no diário.

  • Funciona sem internet

    O diário funciona offline e sincroniza quando a conexão volta. A parte que usa IA precisa de rede e avisa quando não tem.

  • Número primeiro, sem culpa

    Dia ruim e dia de descanso são dados, não falhas. Nada de bronca nem de sequência perdida.

Prévia Progresso. Peso caindo de 78 para 74,8 kg em 30 dias, dias ativos por semana desenhados como barras, e as anilhas conquistadas.
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Conecta com o que você usa

Planejado para depois da primeira versão.

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Perguntas

Vai ser pago?
A primeira versão não tem cobrança, porque pagamento está fora dela. Se um dia existir um plano pago, isso vai estar escrito aqui antes.
Quando abre?
Ainda não tem data. O Toni está em desenvolvimento, e esta página muda no dia em que ele abrir.
Funciona em qual celular?
Primeiro como app web que você instala na tela de início, no iPhone e no Android. Os apps para iPhone e Android vêm depois.
Preciso saber meus macros?
Não. Se você tem um plano, o Toni usa as metas dele. Se não tem, ele estima a partir do seu peso, altura, idade e objetivo, e você ajusta como quiser.
Meus dados são meus?
São. Você vai poder apagar sua conta e tudo o que registrou. O e-mail da lista de aviso serve só para avisar que o Toni abriu.
Substitui meu nutricionista?
Não. O Toni não é médico nem nutricionista e não faz diagnóstico. Ele ajuda você a seguir um plano e a registrar o dia. Se você tem um profissional, o plano dele manda.

O Toni ainda está em desenvolvimento.

A lista de aviso abre em breve. Quando abrir, ela vai estar aqui.